شليل به دليل داشتن فيبر باعث كاهش چربيهاي بد خون ميشود.
شليل منبع غني ويتامينهاي A ،C و سرشار از پتاسيم است.
شليل بسيار كمكالري و كاهشدهنده چربي خون است و در پيشگيري از بروز بسياري از بيماريهاي مزمن نظير سرطان، ديابت و بيماري قلبي عروقي كه از مهمترين علل مرگ و مير هستند، موثر است
.
بهتر است از شليل به جاي چيپس و پفك در ميانوعدهها مصرف شود. شليل ميتواند آب مورد نياز بدن را تامين كند
.
ارسال شده در:
چهارشنبه بیست و هفتم خرداد 1388 :: 18:26 :: توسط :
سعید کلانتری
